Пампинг тренировка: что это такое, правила и программа
Содержание
- 1 Масштабный памп и его признаки
- 2 Как работает схема памп и дамп
- 3 Как заработать на пампах
- 4 Подходящие и неподходящие упражнения
- 5 Как распознать памп криптовалюты и защититься от него?
- 6 Что делать, если стал жертвой пампа криптовалюты?
- 7 Как происходит памп, основные варианты
- 8 Виды и примеры пампа криптовалюты
- 9 Почему никто не наказывает памперов
- 10 Как происходит профессиональный памп курса криптовалюты
- 11 Памп на бирже Yobit
Масштабный памп и его признаки
Нельзя просто так взять, и начать пампить. Даже просто потому, что для этого нужно иметь серьезный капитал, и чаще всего речь идет о миллионах долларов. Пампером может выступать один крупный игрок с огромным цифровыми активами, либо тандем из нескольких “акул” криптовалютного мира. В случае, если речь идет о команде памперов, то решения относительно того как, когда и в какой степени начинать влияние на курс криптовалюты принимаются сообща.
Однако, не только пампер или группа памперов могут заработать на манипуляции курсом но и те, кто вовремя изучил все особенности этого процесса и понял правила игры. Ведь масштабный пампинг не начинается просто так. Если быть бдительным и обращать внимание даже на самые незначительные изменения на рынке, то из объекта наживы можно запросто стать хозяином ситуации.
Тем более, что существует ряд признаков масштабного пампа, которые помогут вам распознать предстоящую атаку:
- размещение фейковых новостей на всевозможных медиа-ресурсах, в том числе официальных;
- создание вымышленных инфоповодов с целью вызвать ажиотаж вокруг какой-то криптовалюты и привлечь к ней внимание потенциальных инвесторов;
- публикации нового инфоповода всегда предшествует массовая скупка криптовалюты в больших объемах;/
- искусственно выставление стенок на приобретение криптовалюты (вручную или с использованием ботов) с целью зафиксировать положительную динамику курса виртуальной валюты;
- работа с лояльностью пользователей, нацеленная на повышение их интереса к криптовалюте и закрепление веры в ее дальнейший рост;
- подогрев интереса активными обсуждениями на профильных форумах и в чатах.
Как работает схема памп и дамп
Чтобы понять принцип работы схемы памп и дамп достаточно перевести ее название на русский язык. Pump означает насос или накачка, а Dump — это свалка или сброс. Именно так и работают мошенники, они сначала накачивают курс малоизвестной монеты, а затем обваливают его.
Все пампы проводят в три стадии:
- Первая стадия — подготовка, когда мошенники выбирают малоизвестную криптовалюту или токен ICO-проекта с низкой ценой. Затем они постепенно скупают этот актив, чтобы накопить достаточно ресурсов для манипуляции курсом и не повлиять на его стоимость раньше времени.
- Вторая стадия — это сам памп, когда цена взлетает на 30%, 50% или даже 100%. Для этого через специальные сайты, группы в соцсетях и мессенджерах дается сигнал участникам пампа на покупку выбранной криптовалюты, мотивируя это тем, что скоро она сильно подорожает. Дополнительно могут быть запущены фейковые положительные новости, например о скором завершении разработки инновационной технологии или выгодном партнерстве.
- Третья стадия — непосредственно дамп, в этот момент организаторы всей схемы перестают искусственно стимулировать рост цены и наоборот сбивают ее, выставляя ордера на продажу. Тем кто поверил в рост криптовалюты и купил на пике стоимости не остается ничего, кроме как продавать за бесценок, чтобы вернуть хотя бы часть денег.
Как заработать на пампах
Каждый памп рано или поздно заканчивается грандиозным сливом. Причем начинается он еще до начала снижения курса. Пока хомячки продолжают верить в положительную динамику курса валюты и продолжать набивать ею свои амбары, “зубастые акулы”, которыми и являются организаторы пампа, тихо и незаметно начинают слив. Поэтому задача опытного трейдера – вовремя распознать характерные черты пампа и стать хозяином ситуации, обратив ее в свою пользу.
Также советуют две лучшие точки входа. Первая — при очевидном пампе отложенный ордер на короткую позицию выше текущего положения цены. Вторая – в момент разворота первой волны. А выходить из игры уже тогда, когда курс достигает предыдущего максимума, не дожидаясь пока цена вырастет еще больше. Да, вторая волна обычно выше, но никто не знает насколько, поэтому легко упустить тот самый момент и в итоге потерять гораздо больше.
Отдавая предпочтение безрисковой стратегии и имея надежные источники сигналов, то пампинг станет для вас синонимом заработка, а не мошенничества и убытка.
Подходящие и неподходящие упражнения
В разных источниках можно найти похожие друг на друга списки эффективных для пампинга упражнений. Но, прежде чем их перечислять стоит сказать о том, в каких упражнениях этот вид тренинга не принесет пользы:
- Становая тяга. Здесь работать с малым весом нет никакого смысла, разве что при отработке техники. А с большим весом тренироваться в многоповторном режиме опасно. Становая тяга – базовое упражнение. Оно относится к самым опасным силовым элементам, во время выполнения которых вас никто не страхует. Можно порвать бицепс, травмировать позвоночник и много чего еще. Какой тут памп?
- Гиперэкстензия. Визуального толку от этого упражнения не будет – оно не подразумевает увеличения объемов мышц спины. Поэтому делать по 30 раз его не стоит. По 15–20 повторов – оптимально для выносливости и силы поясницы.
- Любое упражнение с большим весом, кроме жима ногами лежа. Большой вес является настоящим испытанием для костей и мышц. Поэтому его и используют в малоповторном режиме. Ваши старания присесть 20 раз с большим весом будут менее эффективны, нежели памп на 30 раз в 40–60% от максимума.
А теперь разберем, какие упражнения лучше всего подойдут для пампинга.
Для получения визуального эффекта увеличения мышц пампинг можно использовать в разгибаниях рук в блоке, тяге веса к подбородку, разведении гантелей стоя, подъемах штанги на бицепс.
Для роста силы и мышц многоповторный режим можно использовать в жиме ногами, подъемах на икры, подъемах на пресс и жиме лежа разными хватами с различным положением рук.
Кстати, икры вообще не реагируют на тренинг, количество повторов в котором менее 15. Ноги же могут развиваться и при 10 повторениях на жиме ногами, но лучше делать их 12–15.
Таким образом, часть упражнений просто дает эффект наполненности мышц, а другая часть – реально развивает объемы и силу.
Как распознать памп криптовалюты и защититься от него?
Несмотря на то, что криптовалюты сами по себе волатильны, понять, когда актив растёт сам по себе или в результате пампа, весьма несложно. Для этого стоит обратить внимание на несколько моментов:
- Если вы видите резкую активность на бирже с недорогой, новой монетой, то в первую очередь обратите внимание на новости вокруг неё. Для этого можно воспользоваться даже обычным поисковиком (введите название крипты во вкладке новости в Яндексе). О малоизвестных новых активах обычно меньше новостей, чем о ТОПовых коинах. Если рост на бирже пошёл, а положительных, серьёзных новостей за последние несколько дней не было, то это уже первый «звоночек», что мы имеем дело с пампом криптовалюты. Но не торопитесь делать выводы. Проверим ещё пару пунктов.
- Если в чате на бирже много спама от разных участников, особенно новичков, о том, что нужно закупаться той монетой, которая пошла в рост. Если утверждается о слитых инсайдах и поднимается «шумиха» вокруг актива, то будьте уверены, это скорее всего памп. Не ведитесь на сладкие рассказы и обещания прибыли. Они рассчитаны на то, чтобы сбить вас с толку и заставить принять импульсивное решение об инвестиции в заведомо провальный актив.
- Резкий скачок роста криптовалюты, если он обусловлен реальными причинами, а не вызван искусственно, должен наблюдаться на разных биржах. Памп-группы обычно атакуют одну площадку. Ранее часто пампы проводились на bittrex.com, однако после ужесточения политики руководства сервиса по отношению к памперам, многие из них перебрались на yobit.net. На ЙоБите используются даже специальные боты для оптимизации скорости пампа. Однако, подобная манипуляция может проводиться на любой платформе. Ваша задача: посмотреть ситуацию с этой валютной парой на других биржах. Если роста нет, это в большинстве случаев точно памп.
Защититься от пампа проще простого — не инвестировать в такие проекты. Если хоть один из этих пунктов совпадает с вашей ситуацией, лучше перестрахуйтесь и не вкладывайте деньги. Если же все 3 совпали, это памп криптовалюты на 99,9 %.
Что делать, если стал жертвой пампа криптовалюты?
В некоторых случаях пользователь знает о пампинге криптовалюты: что это, как происходит, но делает ошибку и закупается на волне «хайпа», не успев проверить информацию. Первое и главное правило — не паникуйте. Минимизировать потери можно, нужно знать, как это сделать, и мы в этом разберёмся. Вот пример пампа криптовалюты:
Например, вы купили актив уже после прохождения точки 1. В этом случае вы можете обнаружить памп в 2-х позициях: точке 2 или 3.
- Если вы поняли, что попали в памп на точке 2, то не бойтесь минимальной потери и скорее продавайте актив. Таким образом ваши убытки будут сравнительно меньшими, и вы сможете их отбить. Например, перекупить этот же актив в точке 3 и перепродать в точке 4. Обычно после пампа следует краткий, небольшой всплеск роста.
- Если вы распознали актив в точке 3, не торопитесь продавать его. Дождитесь этого небольшого скачка роста и быстро продайте. После второго дампа такой высокой стоимости актив достигнет не скоро.
- Если вы стали жертвой пампа и поняли это после прохождения точки 4, это конечно самый плохой исход, с одной стороны. Но с другой, не торопитесь продавать обесценившийся актив, мониторьте постоянно ситуацию на рынке. Возможно, в скором времени его снова начнут пампить или он вырастет в цене в силу других причин. Пусть он будет в вашем инвестиционном портфеле на перспективу. Всё же это лучшее решение, чем продать его за копейки.
Редко памп может иметь 3 волны, он более выгодный для участников.
Как происходит памп, основные варианты
Организаторы пампинга криптовалют обычно работают по нескольким сценариям.
Агрессивный предполагает открытие сделок на покупку на все инвестиции. Таким образом, он создаёт искусственный спрос на монету, и её цена начинает расти.
Организаторы пампа обычно готовят почву заранее, распространяя информацию о проекте на форумах и профильных сайтах. В результате трейдеры видят рост монет. Начинают искать поводы для восходящей тенденции и находят их.
Они ещё больше «разгоняют» стоимость. Монета значительно прибавляет в цене. Точное время пампа никто не может предсказать заранее. Инвесторы выжидают удобного случая, а трейдеры продолжают «накачивать» коин.
На этом этапе организаторы внимательно следят за тем, чтобы спрос на криптовалюту не падал. В противном случае, сброс может начаться раньше запланированного и памп будет бессмысленным.
Когда организаторы распродают все активы, памп завершается и происходит дамп. Трейдеры видят ситуацию и начинают сбрасывать коины. Цена очень быстро снижается, покупателей становится всё меньше. От пампа страдают трейдеры, которые купили на максимуме цен.
Ещё один вариант – неспешная закупка актива памперами. В отличие от первого варианта, стоимость не будет расти слишком стремительно. Такой памп сложнее определить. Далее, события развиваются по первому сценарию. Создаётся информационный повод, цена идёт вверх, трейдеры присоединяются и когда у организаторов пампа не остаётся денег, стоимость разворачивается вниз.
Существует и третий вариант. Если организатор не получает ожидаемого профита, он может несколько снизить цену, продавая часть своих активов, затем начинает снова покупать, тем самым повышая спрос.
В таком сценарии важно все грамотно рассчитать. Если начать скупать слишком рано, организаторы потеряют часть прибыли. Однако опоздание грозит паникой, остановить которую крайне сложно, и схема нарушится, а создатели пампинга потеряют средства.
Примеры пампа на бирже криптовалют
На графике представлена ситуация по криптовалюте Монеро. В октябре 2016 года наблюдался резкий рост интереса к монете. На графике виден существенный всплеск объёмов. К 2017 ситуация сильно меняется, и цена практически возвращается на прежние уровни.
Стратегия памп и дамп применялась ещё до появления криптовалют. На фондовых рынках нечистые на руку брокеры предлагали клиентам покупку дешёвых акций компаний, не имевших реальной ценности (так называемые мусорные акции).
В результате обыватели теряли деньги, когда вскрывалось, что ценные бумаги принадлежат на самом деле бесперспективным компаниям. Подобный пример описан в фильме «Волк с Уолл Стрит». Джордан Белфорт – реальный человек, продававший мусорные акции клиентам.
Виды и примеры пампа криптовалюты
Мы рассмотрели суть пампа криптовалюты — что это такое, по какому принципу происходит и какие фазы имеет, а кроме того, ознакомились с основной терминологией, касающейся этого вопроса. Теперь, давайте более предметно поговорим о видах пампа и, чтобы не быть голословными, приведём примеры с графиками.
Краткосрочный памп
Такой вид пампа занимает всего несколько минут, максимум — до получаса. «Пристроиться» к схеме и заработать на нём получится вряд ли, потому такие манипуляции на рынке лучше обходить стороной.
Как пример краткосрочного пампа можно рассмотреть ситуацию с монетой Bytecent (BYC) на Биттрексе:
Долгосрочный памп
Этот вид пампа может занимать несколько часов, а иногда и более суток. Отчётливо понять разницу с краткосрочным пампом можно по графику Nextcoin:
Кроме как по длительности пампы ничем не отличаются и всегда происходят по одинаковой схеме. В этом есть плюс, поняв общие принципы пампа криптовалюты, можно быстро распознать его и не стать «постриженным хомяком».
Почему никто не наказывает памперов
На криптовалютном рынке организаторы схем памп и дамп работают открыто и никого не боятся из-за отсутствия законодательного регулирования. В интернете можно найти сайты посвященные пампам, а в мессенджере Telegram есть множество специальных каналов. Все дело в том, что манипулирование курсами криптовалют не преследуются законом.
Лучшие биржи криптовалют борются против памперов своими силами ради сохранения репутации и могут заблокировать аккаунты организаторов подобных схем. Например, с ноября 2017 года биржа Bittrex стала жестко пресекать действия памперов.
«Мы заблокируем или приостановим учетную запись любого пользователя, если заподозрим его в этой мошеннической схеме. И привлечем соответствующие органы», — представители Bittrex.
Кроме того, Bittrex удаляет устаревшие ордера трейдеров, сформированные более 28 дней назад. В них действительно нет необходимости, поэтому их убирают, чтобы очистить и упорядочить книги ордеров. Также Bittrex вдвое увеличила минимальный размер торгов.
Со схемами «пампа-дампа» борется и американская Комиссия по торговле товарными фьючерсами (CFTC). Она предложила вознаграждать осведомителей, участвующих в таких схемах, вплоть до 30 % от суммы. Кроме того, CFTC регулярно предупреждает пользователей о рисках, связанных с вложениями в криптовалюты, а также проводит ликбезы, как «не попасться на удочку» хитрых манипуляторов.
Но на рынке существует много небольших торговых площадок, где мошенникам будут только рады, ведь они приведут новых трейдеров и биржа заработает на комиссиях от сделок.
Поэтому единственным способом борьбы против памперов остается здравый рассудок самих трейдеров, ведь никто не захочет попасться на эту удочку дважды. Но и тут у мошенников есть свои приемы. После каждой накачки и сброса они публикуют заранее заготовленную неправдивую информацию от подставных участников сообщества, которые якобы получили прибыль. А всех, кто потерял деньги, обвиняют в том, что они нарушили инструкции организаторов и поэтому сами виноваты. Это старый, но к сожалению, очень действительный психологический прием.
Как происходит профессиональный памп курса криптовалюты
Pumping криптовалют – это нелёгкая задача, как может показаться. Её устраивают профессиональные игроки, которые прекрасно понимают, что делают. Первый этап всегда является подготовительным.
В рамках предварительных мероприятий, формируется состав участников (если пампер не хочет все делать в одиночку). Далее, происходит скупка активов и ведутся предварительные «вбросы» информации в СМИ (блоги, форумы).
Масштабная скупка криптовалюты происходит обычно тогда, когда публика уже подготовлена. Перед пампом курс удерживается на месте и иногда создаётся предварительный восходящий тренд, чтобы больше разжечь интерес инвесторов.
Профессиональный памп курса криптовалюты не останавливается на этом этапе. В период роста, памперы обычно поддерживают котировки от резких падений, выставляя соответствующие ордера на покупку. Таким образом, создаётся искусственный восходящий тренд, очень похожий на настоящий.
Этот подход несколько отличается от классического пампинга тем, что непрофессиональные игроки начинают терять деньги во время тренда. Они покупают в районе пиковых ценовых значений, затем продают в конце коррекции и несут убытки.
Преимущество профессионалов заключается в их понимании психологии новичков. Они прекрасно знают, что такое пампинг криптовалют и как его использовать на практике. Профессионалы также осведомлены о том, что психологически новички слабее и подвержены эмоциям, которые они ещё не умеют контролировать. Таким образом, слив начинающих инвесторов и трейдеров можно устраивать как глобально, так и постепенно, привлекая в памп всё больше участников.
Как распознать памп и дамп криптовалют и обезопасить себя
Для этого необходимо внимательно читать информацию о проекте. В первую очередь, профессиональные инвесторы знакомятся с сайтом и white paper. Если более 50% предоставляемой информации носит общий характер и является маркетинговой, это должно вызывать как минимум настороженность.
Ещё один признак – активная реклама проекта через социальные сети и профильные форумы уже после проведения ICO с акцентом на вложения именно в криптовалюту.
Данные меры предосторожности – единственное, что может сделать инвестор, но они не настолько эффективны, чтобы защитить трейдера от всех рисков. Как уже неоднократно подчёркивалось, профессиональные памперы способны сделать так, что никто не заметит до момента полного «слива» актива.
Памп на бирже Yobit
Если вы решили организовать успешный памп и заработать на этом, то для желанного результата еще до старта нужно детально изучить правила этой увлекательной игры. А также собрать команду надежных единомышленников, и, заранее обсудив все условия, пампить коллективно.
Обычно группы состоят из 4-5 человек, и лучше, чтобы это были не случайные персонажи из онлайн-чата, а хорошо знакомые вам люди, имеющие четкое представление о пампе в частности и принципах работы рынка в целом.
Когда команда сформирована, каждый ее участник по мере объема баланса ставит свою цену и приоритета монеты, устанавливается общий объем закупа, а также вы договариваетесь об ордерах на продажу (будете использовать постепенный или полный слива).
Ввиду того, что коллективный пампинг может длиться буквально пару секунд, за которые нужно успеть купить монету и продать ее в 2-3 раза дороже, есть еще один способ оптимизировать скорость пампа — использовать торговые боты. При торговле на бирже Yobit хорошо себя зарекомендовал Yobit bot. Бот бесплатный и работает с любой криптовалютной парой. Правда, биржи всеми способами пытаются блокировать работу роботов, которые перегружают систему.
Чтобы начать, вам нужно:
- Зарегистрироваться на бирже Yobit.
- Пополнить свой баланс в BTC на бирже.
- Проанализировать общую ситуацию на бирже, исследовать вкладки, можно сделать несколько тестовых покупок/продаж;
- Подписаться на канал Yobit в Telegram.
- https://cross.expert/programmy-trenirovok/pamping-trenirovka.html
- https://FitNavigator.ru/trenirovki/teoriya/pamping.html
- https://musclefit.info/pamping-chto-eto/
- https://cryptonisation.com/pampy-kriptovaljut-zarabotok-na-pampah/
- https://fit2u.ru/articles/body-pump-effektivnyi-trening
- https://www.babla.ru/%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%80%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9/pump
- https://coinpost.ru/p/228-chto-takoe-pamp-i-damp-kak-ne-poteryat-svoi-dengi
- https://tehnoobzor.com/cryptolife/o-kriptovaljutah/2685-chto-takoe-pamp-kriptovalyuty-kak-sdelat-pamp-i-kak-ego-raspoznat.html
- https://iq-body.ru/articles/trening/pamping-v-bodibildinge
- https://mining-bitcoin.ru/kriptovalyuta/pump-i-damp-kriptovalyuty-kak-eto-delaetsya
- https://VDiete.ru/trenirovki/programmy-trenirovok/chto-takoe-trenirovka-pump/